Desayuno: pan, huevo, miel, maní,...

Desayuno: pan, huevo, miel, maní, muesli, yogur, maní, semilla de chía, pasas, coco, dátiles, manzana, plátano, granada, té masala / té con leche

Almuerzo: arroz, lentejas, 3 verduras...

Almuerzo: arroz, lentejas, 3 verduras diferentes, papad , ensalada

Cena - Veg momo, salsa...

Cena - Veg momo, salsa de tomate y cebolla / Sopa de frijoles, pan, ensalada / Noddles

Lavandería

Curso de budismo, yoga y...

Curso de budismo, yoga y meditación

Café y / o té

No se incluye:

Boleto de avión

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Itinerario

Aprenderá budismo y practicará la meditación del yoga durante la semana con un monje experimentado.
DÍA 1
12:00 Registro de entrada
13:30 Almuerzo < br> 15:00 Descanso
16:30 Orientación
18:00 Asana de yoga
19:00 Cena
22:00 Dormir

Día 2
7:00 Yoga , pranayama y meditaciónn
9:00 Desayuno
11:00 Filosofía budista
12:00 Descanso
14:00 Almuerzo
16:00 Filosofía del yoga
18:00 yoga
19:00 Cena
22:00 Silencio

Día 3
7:00 Yoga, pranayama y meditaciónn
9:00 Desayuno
11:00 Filosofía del budismo
12 : 00 Descanso
14:00 Almuerzo
16:00 Filosofía del Yoga
18:00 Yoga
19:00 Cena
22:00 Silencio

Día 4
7:00 Yoga, pranayama y meditaciónn
9:00 Desayuno
11:00 Filosofía budista
12:00 Descanso
14:00 Almuerzo
16:00 Filosofía del yoga
18: 00 yoga
19:00 Cena
22:00 Silencio

Día 5
7:00 Yoga, pranayama y meditación n
9:00 Desayuno
11:00 Filosofía budista
12:00 Descanso
14:00 Almuerzo
16:00 Filosofía del yoga
18:00 Yoga
19:00 Cena
22:00 Silencio

Día 6
7:00 Yoga, pranayama y meditación n
9:00 Desayuno
11:00 Filosofía budista
12:00 Descanso
14:00 Almuerzo
16:00 Filosofía del yoga
18:00 Yoga
19:00 Cena
22:00 Silencio

Día 7
7:00 Yoga, pranayama y meditaciónn
9:00 Desayuno
11:00 Filosofía budista
12:00 Descanso
14:00 Almuerzo
15:00 check out

Deténgase en:

• retiro de yoga y meditación con monjes, Swoyambhu Manjushree Galli, Katmandú 44600 Nepal.

Tour saliendo desde Kathmandú

Katmandú es la capital de Nepal; es un lugar exuberante lleno de vistas, sonidos y olores cautivantes. Katmandú debe su nombre a una estructura de la plaza Durbar que se llama Kasthamandap cuyo origen se remonta al sánscrito ‘Kastha’ y significa madera; así como ‘Mandap’ significa cubierta.

1 semana de retiro de meditación de yoga y budismo con monjes

Este tour incluye:

No se incluye:

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Acerca de la experiencia

Tour saliendo desde Kathmandú

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