{"id":1899,"date":"2018-04-06T12:12:21","date_gmt":"2018-04-06T17:12:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.localadventures.mx\/?p=1899"},"modified":"2018-12-21T13:42:09","modified_gmt":"2018-12-21T19:42:09","slug":"la-guia-completa-para-mi-primera-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.localadventures.mx\/la-guia-completa-para-mi-primera-montana\/","title":{"rendered":"La Gu\u00eda Completa Para Mi Primera Monta\u00f1a."},"content":{"rendered":"\n

\u00bfPor qu\u00e9 escalar\u00edas una monta\u00f1a? La respuesta del primer alpinista que intent\u00f3 escalar el Everest George Mallory.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque est\u00e1 ah\u00ed” <\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Si quieres una respuesta m\u00e1s razonable, escalar una monta\u00f1a trae m\u00faltiples beneficios.<\/p>\n\n\n\n

En la salud, mejora la condici\u00f3n f\u00edsica, es un buen ejercicio de fuerza para diferentes grupos musculares, mejora el flujo sangu\u00edneo, reduce el colesterol y genera endorfinas entre muchas otras. Mentalmente, baja el estr\u00e9s, te despeja y ayuda a la creatividad.<\/p>\n\n\n\n

Pero en s\u00ed escalar una monta\u00f1a va mucho m\u00e1s all\u00e1 que beneficios f\u00edsicos, es un reto personal y llegar a una cumbre es una experiencia que nunca vas a olvidar, es algo dif\u00edcil de explicar, s\u00f3lo haci\u00e9ndolo lo entender\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

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